For couples ≈ 6 min read
PMS without fights: a one-week plan for two
A simple plan for the most sensitive days: what to agree on in advance, what to take on yourself and how not to turn a small thing into a conflict.
🌐 This article is available in Russian for now — the English version is on its way.
За несколько дней до менструации чувствительность растёт у многих. Хорошая новость: это предсказуемо, а значит, к этому можно подготовиться вместе.
Договоритесь заранее
- Отложить сложные разговоры на пару дней
- Выбрать «стоп-слово», чтобы взять паузу без обид
- Распределить бытовые дела
Маленькие шаги каждый день
Тёплый ужин, прогулка без телефонов, ранний отбой. Не нужно спасать мир — достаточно снизить общий уровень стресса.
Напоминание в нужный момент
Cycle Harmony заранее предупредит партнёра о приближении чувствительных дней и подскажет, что сейчас уместно.
More understanding. Less guessing.
Start with 7 days free — one subscription, Premium for both of you.
